オナ禁が続かない！？3つあるオナ禁継続の基本的なコツを教えます

このページでは、オナ禁を継続するコツを書いていきます。

自慰行為とは本人の意思さえ強ければ自制することができますが、オナ禁初心者の頃からオナ禁を成功させる人は稀だと思います。

どうしても我慢できずにリセットしてしまうものです……。

それはオナ禁の基本的なコツを理解していないからだと思います。

そのためのオナ禁3つのコツをさっそく見ていきましょうか。

オナ禁を継続するための3つのコツ

オナ禁を続ける基本的なコツは以下のとおりです。

以上3つがオナ禁における基本であり鉄則です。

このコツさえ掴んでいればおのずと成功に向かうでしょう。

エロい妄想をしないようにしたり、運動したり、健全な趣味に没頭することなどです

日常生活から性欲を意識しないようにすることが第一条件と言えます。

自分の性器に触れてしまうとどうにもムラムラしてきがちなので、体を洗うとき以外はなるべく触れないように注意することも大事かも。

ということは、そのままエロ動画やエロ画像などを意識して見ないようにすることです。

ネットを見ているとどうしてもエロコンテンツに触れてしまいがちですが、エロ広告を見たとしても絶対にクリックしないと決めましょう。

もしリセットしてしまったとしてもそのままオナ猿に戻ってしまのではなく、リセットしてしまった理由を考えどうすればリセットせずに済んだかを考えて次に活かすことです。

リセットしたら賢者タイムに突入するので冷静な判断で対策を考えることができると思いますよ。

オナニーしてしまったことによる罪悪感などで落ち込んだりもしますがねｗ

オナ禁を成功させるにはリセットの対策であるリセットしてしまった理由というものが実はとても重要なんです。

オナ禁が長続きしないとしても凹む必要はありません。

むしろ自分の性欲の波を知る手がかりにもなるので、良い経験になるんですから。

人間の本能として『睡眠欲』『食欲』『性欲』がありますが、性欲だけが生存するために必要不可欠ではないんですよね。

睡眠欲と食欲は自分の意志とは関係なく発動します

長く眠らないでいると気がつけば寝てしまい、いつまでも何も食べないと栄養失調になります。

でもずっとオナニーしていなくても強制的な身体反応は存在しないんです。

性欲だけは自分の意思を介在させることができる欲なため、自分の意識次第では『すること』も『しないこと』も自由に選べます。

そして性欲の高ぶりも何かに喚起されなければ起こることも少ないと言えるでしょう。

性欲は睡眠欲・食欲と違い、コントロールできるんです。

リセットしてしまったトリガーとなったものは何かということを理解しなければオナ禁成功はありません。

また何かしらのトリガーによってオナ禁リセットしてしまうのは目に見えていますから。

人それぞれでリセットを促されたポイントが異なります。

従って、その人独自のリセットポイントを見つけることが重要になるのです。

リセット後の対策を施すことで一歩一歩着実に継続期間は長くなるでしょう。

オナ禁は真っ向から立ち向かったとしたら、あまりにもハードなものとなるはずです。

オナ禁のコツは自分の体質や状況によっても変わってきます。

なので根気のみで継続しよう意気込んだとしても、そう簡単には続かないでしょう。

大概、ひと月足らずで高確率で自慰行為に走ってしまうことになります。

気力だけでチャレンジして順調に進まないからといって、自分を責めるのはやめましょう。考えるのだけはやめてください。

現在のオナ禁エリートであっても、始めのうちはリセットを続けざまに行ってしまうものです。

コツをマスターした人だけが、長期間のオナ禁で結果を出しているのです。

先述した3つのコツを意識してオナ禁を成功させましょうね！

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